Две трети взрослых в Западной Европе недостаточно физически активны, а доля смертей от последствий, связанных с малоподвижным образом жизни, доходит до 10% в общей структуре смертности. Об этом сообщается в исследовании Европейского отделения Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), подготовленном на основе опроса жителей региона. Оно было приурочено к Международному дню «Движение – это здоровье», который отмечается 10 мая.
Опрос показал, что недостаток или отсутствие физической активности на рабочем месте – реальность для каждого второго жителя Европы. Эксперты ВОЗ подчеркивают, что большинство взрослых людей проводят большую часть своего дня на работе, поэтому один из путей повышения уровня ежедневной физической активности – включить ее в рабочее расписание или больше ходить по дороге на работу и обратно.
ВОЗ подчеркивает, что продвижение идеи «активного рабочего места» выгодно в равной мере и для работников, и для работодателей. Физическая активность способствует улучшению настроения и работоспособности, повышает степень концентрации внимания. В тех рабочих коллективах, где поощряется регулярная физическая активность, отмечаются не только более высокие показатели здоровья и физической формы сотрудников, но также выше производительность труда и моральный дух, меньше случаев травматизма, а в коллективе существует благоприятный микроклимат.
“Наша жизнь становится все более напряженной и занятой, и поэтому растет наша зависимость от технологий, позволяющих экономить силы и время. В результате большинству из нас свойственна недостаточная физическая активность, и уровень ее продолжает падать. Однако даже небольшие изменения образа жизни – езда на велосипеде на работу, пользование лестницами вместо лифта, подвижные игры вместо телевизора – могут сыграть важную роль», ─ заявила ее Королевское Высочество, датская кронпринцесса Мэри, под патронажем которой находится Европейское региональное бюро ВОЗ.
Международный день «Движение – это здоровье» был учрежден в мае 2002 года резолюцией ВОЗ. Она была одобрена на 55-й сессии Всемирной ассамблеи здравоохранения. В 2007 году основной темой Дня «Движение – это здоровье» был избран лозунг «Активные рабочие места».
Комментариев нет:
Отправить комментарий